Amamentação: O que é a “pega correta”? A amamentação é uma das maneiras mais naturais e benéficas de alimentar seu bebê. O leite materno oferece nutrição ideal e anticorpos que protegem seu bebê contra doenças. No entanto, a amamentação nem sempre é instintiva e pode exigir prática e paciência para você e seu bebê. Um dos aspectos mais importantes da amamentação bem-sucedida é garantir que o bebê tenha uma “pega correta”.
O que é a “pega correta”?
A pega correta refere-se a maneira como o bebê se conecta ao seio durante a amamentação. Uma pega correta permite que o bebê obtenha leite de forma eficaz e confortável, evitando dor e problemas para a mãe. Quando um bebê tem uma boa pega, ele é capaz de sugar o leite de forma eficiente, estimulando a produção de leite da mãe e garantindo que o bebê receba nutrição suficiente.
Uma boa pega envolve mais do que apenas o bebê agarrando o mamilo. Envolve o bebê pegando uma grande porção da aréola (a área escura ao redor do mamilo) na boca, com o mamilo posicionado profundamente na boca do bebê. Isso permite que o bebê comprima os seios lactíferos (onde o leite é armazenado) sob a aréola, extraindo o leite de forma eficaz.
Por que a pega correta é importante?
A pega correta é crucial para uma experiência de amamentação bem-sucedida tanto para a mãe quanto para o bebê. Aqui estão algumas razões pelas quais a pega correta é importante:
- Amamentação indolor: Quando um bebê tem uma boa pega, a mãe não deve sentir dor. Uma pega correta evita que o bebê belisque ou esfregue o mamilo, o que pode causar dor, mamilos doloridos e danos nos mamilos.(NHS)
- Transferência de leite eficaz: Uma boa pega permite que o bebê remova o leite de forma eficaz do seio. Quando o bebê pega uma grande porção da aréola e comprime os seios lactíferos, ele consegue obter mais leite em menos tempo. Isso ajuda o bebê a ganhar peso adequadamente e garante que a mãe mantenha uma oferta de leite saudável.(La Leche League GB)
- Estimulação da produção de leite: A pega correta estimula os nervos do mamilo e da aréola, o que sinaliza para o corpo da mãe liberar hormônios que promovem a produção de leite. A amamentação frequente com uma boa pega ajuda a estabelecer e manter uma oferta de leite abundante.
- Prevenção de problemas: Uma pega correta pode ajudar a prevenir vários problemas de amamentação, como ingurgitamento mamário, mastite (infecção mamária) e baixa produção de leite. Quando o bebê remove o leite de forma eficaz, ajuda a evitar que os seios fiquem muito cheios e reduz o risco de infecção.
Sinais de uma boa pega
É importante saber reconhecer os sinais de uma boa pega. Aqui estão alguns indicadores de que seu bebê está pegando corretamente:
- Boca larga: O bebê deve abrir a boca bem larga, como se estivesse bocejando, antes de pegar o seio.
- Lábios virados: Os lábios do bebê devem estar virados para fora, especialmente o lábio inferior.
- Mais aréola visível acima do que abaixo da boca: Você deve ver mais da aréola acima do lábio superior do bebê do que abaixo do lábio inferior.
- Queixo tocando o seio: O queixo do bebê deve tocar o seio, com o nariz livre para respirar.
- Sucção lenta e profunda: Você deve ouvir ou sentir o bebê sugando lenta e profundamente, com pausas ocasionais.
- Sem dor: Você não deve sentir dor durante a amamentação. Você pode sentir uma puxada forte inicialmente, mas isso deve diminuir rapidamente.
Como ajustar a pega
Se você estiver sentindo dor ou notar sinais de uma pega ruim, é importante ajustar a posição do bebê. Aqui estão algumas dicas para ajustar a pega:
- Posicione-se confortavelmente: Encontre uma posição confortável para você e seu bebê. Algumas posições comuns de amamentação incluem a posição de berço, posição de berço cruzado, posição de embreagem (futebol) e posição deitada de lado.(Mayo Clinic)
- Apoie seu bebê: Certifique-se de que seu bebê esteja bem apoiado e alinhado. O corpo do bebê deve estar voltado para você, com a cabeça e o corpo em linha reta.
- Traga o bebê para o seio: Em vez de inclinar-se para frente para trazer o seio para o bebê, traga o bebê para o seio. Use travesseiros ou um apoio para os pés para ajudá-lo a manter uma boa postura.
- Faça cócegas no lábio do bebê: Use o mamilo para fazer cócegas no lábio do bebê e incentive-o a abrir a boca bem larga.(New Mexico WIC)
- Direcione o bebê para o seio: Quando o bebê abrir a boca bem larga, direcione-o para o seio, mirando o mamilo em direção ao céu da boca. Certifique-se de que o bebê pegue uma grande porção da aréola na boca.
- Verifique os lábios: Verifique se os lábios do bebê estão virados para fora. Se os lábios estiverem enfiados, use o dedo para puxá-los suavemente para fora.
- Ouça e observe: Ouça os sons de sucção do bebê e observe seus movimentos. Você deve ver o bebê sugando lenta e profundamente, com pausas ocasionais.
- Desprenda e tente novamente: Se você estiver sentindo dor ou notar sinais de uma pega ruim, não hesite em desprender o bebê do seio e tentar novamente. Insira o dedo no canto da boca do bebê para quebrar a sucção e, em seguida, reposicione o bebê e tente novamente.
Posições de amamentação
Experimentar diferentes posições de amamentação pode ajudar você a encontrar a posição mais confortável e eficaz para você e seu bebê. Aqui estão algumas posições comuns de amamentação:
- Posição de berço: Esta é uma das posições de amamentação mais tradicionais. Segure o bebê no colo, com a cabeça apoiada no seu antebraço e o corpo voltado para você.(UNICEF Parenting)
- Posição de berço cruzado: Esta posição é semelhante à posição de berço, mas você usa o braço oposto para apoiar o bebê. Esta posição pode ser útil para bebês pequenos ou que têm dificuldade para pegar.
- Posição de embreagem (futebol): Segure o bebê ao seu lado, com as pernas enfiadas sob o braço. Apoie a cabeça do bebê com a mão e direcione-o para o seio. Esta posição é útil para mães que fizeram cesariana ou que têm seios grandes.
- Posição deitada de lado: Deite-se de lado com o bebê voltado para você. Apoie o bebê com um braço e use o outro braço para direcioná-lo para o seio. Esta posição é confortável para amamentação noturna ou para mães que precisam descansar.
Procurando ajuda
A amamentação pode ser desafiadora, especialmente no início. Se você estiver tendo dificuldades com a pega ou outros problemas de amamentação, não hesite em procurar ajuda de um profissional. Aqui estão alguns recursos que podem ajudá-lo:
- Consultores de lactação: Os consultores de lactação são profissionais treinados que podem fornecer suporte e orientação sobre amamentação. Eles podem ajudá-lo com problemas de pega, dores nos mamilos, baixa produção de leite e outros problemas de amamentação.
- Grupos de apoio à amamentação: Os grupos de apoio à amamentação oferecem um espaço seguro e solidário para as mães se conectarem, compartilharem experiências e aprenderem umas com as outras.
- Médicos e parteiras: Seu médico ou parteira também podem fornecer suporte e orientação sobre amamentação. Eles podem ajudá-lo a descartar quaisquer problemas médicos que possam estar afetando sua amamentação.
Conclusão
A amamentação é uma experiência gratificante para mães e bebês. A pega correta é essencial para uma amamentação bem-sucedida, garantindo que o bebê obtenha leite de forma eficaz e confortável, evitando dor e problemas para a mãe. Ao entender os sinais de uma boa pega, ajustar a posição do bebê e procurar ajuda quando necessário, você pode superar os desafios da amamentação e desfrutar dos muitos benefícios que ela tem a oferece.
Referências
- Breastfeeding Latch – What You Need To Know – Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/breastfeeding-latch
- Ensuring Proper Latch On While Breastfeeding – HealthyChildren.org. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/ensuring-proper-latch-on.aspx
- Positioning & Attachment – La Leche League GB. https://laleche.org.uk/positioning-attachment/
- Position and Latch | New Mexico WIC. https://www.nmwic.org/breastfeeding/breastfeeding-your-best/position-and-latch/
- Breastfeeding positions – Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-feeding/art-20546815
- Common breastfeeding problems – NHS. https://www.nhs.uk/conditions/baby/breastfeeding-and-bottle-feeding/breastfeeding-problems/common-problems/
- Common breastfeeding challenges – Office on Women’s Health. https://womenshealth.gov/breastfeeding/breastfeeding-challenges/common-breastfeeding-challenges
- Breastfeeding positions · 1. Cradle hold · 2. Cross-cradle hold · 3. Under-arm hold, Football hold or Rugby hold · 4. Side lying position · 5. Reclining … – UNICEF Parenting. https://www.unicef.org/parenting/food-nutrition/breastfeeding-positions
